Récit de mon podium sur l’UTMB 2021 : 2ème Femme de la MCC
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Un podium sur l'UTMB 2021 : 2ème femme de la MCC Si je pensais faire un podium à l'Ultra Trail du Mont-Blanc...
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Yoga : 14 postures à faire chez soi
Ma pratique du Yoga Qu'est-ce qui m'a poussé à faire du Yoga ? Le confinement nous a poussé à penser davantage à soi et à faire des activités qui nous font du bien. J'ai eu envie de faire une activité plus dans la détente, le Yoga me permet...
Le Mont Mounier depuis Valberg : une randonnée incontournable
Le Mont Mounier Je vous propose de découvrir le plus haut massif calcaire des Alpes Maritimes à 2800 m d'altitude ! Un des sommets emblématiques du Parc national du Mercantour, je vous amène du côté de Valberg pour l'ascension du Mont Mounier. Au programme ...
Skier aux 3 Vallées : meilleure destination de ski en France
Les 3 Vallées : un des plus beaux domaines skiables au monde. Ce qu'il faut savoir C'est quoi le domaine des 3 Vallées ? Le domaine des 3 Vallées c'est 7 stations (Orelle, Val Thorens, Méribel, Courchevel, Saint-Martin de Belleville, les Ménuires, Brides les Bains). Pour moi c'est le...
Ostéopathie, à quoi ça sert ?
Pourquoi consulter un ostéopathe ? Les séances d'ostéopathies ne sont pas uniquement réservées aux sportifs. Il est conseillé de consulter un ostéopathe 2 à 3 fois par an selon la pratique sportive et permet de soulager un certain nombre de symptômes. Douleur (maux de dos, torticolis, lombalgie...
Le Balcon du Gélas (3085 m) en ski de randonnée
C'est parti pour l'ascension du fameux Gélas ! Pour rappel, il y a la Cime du Gélas à 3143 m d'altitude et donc le plus haut sommet du Mercantour et des Alpes-Maritimes. Mais aussi le Balcon du Gélas qui reste relativement accessible à 3085 m d'altitude. Nous...
La Vallée des Merveilles par la Gordolasque
Découverte de la bien connue Vallée des Merveilles et ses gravures rupestres. Un musée à ciel ouvert classé Monument Historique Venez découvrir la Vallée des Merveilles et ses gravures rupestres datant de la préhistoire, classé Monument Historique. Un trésor archéologique qui se situent à plus de 2000 m...
Randonnée au départ de Castellar – Tour du Roc de l’Orméa
Une des plus belles randonnées de la Côte d'Azur : Tour du Roc de l'Orméa Venez découvrir une des plus belles randonnées de la Côte d'Azur, sur les hauteurs de Menton, à ne pas rater ! Cette randonnée sportive qui domine toute la French Riviera est un...
Soin LPG Endermologie : Cellu M6
Découverte du Soin Minceur LPG Lisse la cellulite, raffermi la peau, déstocke les graisses...
Les 3 Vallées (2019)
Je vous représente mon petit paradis du ski ! 😎 J'ai découvert ce domaine il y a peu de temps...