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Randonnée de la Cime de Baudon depuis Gorbio

Une des plus belles randonnées de la Côte d'Azur : Cime de Baudon Au départ du charmant village de Gorbio, la cime de Baudon offre un panorama à couper le souffle sur la Côte d'Azur et ses montagnes ! Il existe plusieurs variantes ici, nous sommes passés...

Yoga : 14 postures à faire chez soi

Ma pratique du Yoga Qu'est-ce qui m'a poussé à faire du Yoga ? Le confinement nous a poussé à penser davantage à soi et à faire des activités qui nous font du bien. J'ai eu envie de faire une activité plus dans la détente, le Yoga me permet...

Skier aux 3 Vallées : meilleure destination de ski en France

Les 3 Vallées : un des plus beaux domaines skiables au monde. Ce qu'il faut savoir C'est quoi le domaine des 3 Vallées ? Le domaine des 3 Vallées c'est 7 stations (Orelle, Val Thorens, Méribel, Courchevel, Saint-Martin de Belleville, les Ménuires, Brides les Bains). Pour moi c'est le...

Ostéopathie, à quoi ça sert ?

Pourquoi consulter un ostéopathe ? Les séances d'ostéopathies ne sont pas uniquement réservées aux sportifs. Il est conseillé de consulter un ostéopathe 2 à 3 fois par an selon la pratique sportive et permet de soulager un certain nombre de symptômes. Douleur (maux de dos, torticolis, lombalgie...

Le Balcon du Gélas (3085 m) en ski de randonnée

C'est parti pour l'ascension du fameux Gélas ! Pour rappel, il y a la Cime du Gélas à 3143 m d'altitude et donc le plus haut sommet du Mercantour et des Alpes-Maritimes. Mais aussi le Balcon du Gélas qui reste relativement accessible à 3085 m d'altitude. Nous...